팔굽혀펴기할때 사용하는 푸쉬업바! 가격대비 좋네요~

저는 몸짱도 아니고 전문 트레이너는 더더욱 아닙니다.

다만 건강을 위해서 집에서 꾸준히 운동을 자주 합니다.

 

예전에는 멋진 몸매를 갖고 싶어서 운동을 했었는데요

얼마전 근육이 있어야 건강하게 살수있다는 정보를 접한 후에는

아프지 않고 건강하게 지내기 위해 운동을 하고 있습니다.

건강은 건강할때 지켜야 한다는 말은 딱 맞는거 같아요~!

 

저의 짧은 지식속에는 정확한 수치나 데이터는 없지만

몸에 적당한 근육을 유지 해야지만, 관절염등 다양한 질병을

예방할 수 있다고 알고있거든요~!

 

그렇기에 꾸준히 운동을 하고있으며,

특히나 팔굽혀펴기는 빼놓지 않고하는 운동인데요

언제부터인지 팔굽혀펴기를 할때 꺽이는 손목이 불편하기도하고, 통증이 느껴지는거 같아서

이녀석을 구입해 사용하고 있습니다.

오픈마켓에서 배송비까지 6천원정도에 구입했는데 가격에 비해 매우 만족하고 있습니다.

 

 

 

일딴 팔굽혀펴기시 손목이 아프지 않구요 바른 자세를 유지하는데도 도움이 되는듯합니다.

 

팔굽혀펴기는 매우 간단한 운동이지만 전신운동으로 알고있습니다.

실제 운동을 해보면 자신이 힘을 주는 부위에 따라 좀더 운동의 효과를 볼수도있지만,

특히나 가슴운동에 좋은거같구요 복근 및 활배근에도 도움이 되는듯합니다.

6천원치고는 정말 굿~!