감기약에 먹을때 커피로 먹으면 안되는 이유?

한낮이되면 반팔을 입어도 춥지 않다고 생각될만큼 기온이 올랐습니다.

 

하지만 아침저녁으로는 긴팔에 자켓하나정도는 걸처야 춥지 않습니다.

 

그렇다보니 하루의 기온차가 10도이상 나기도 합니다.

 

이럴때 감기가 걸리기 쉽기때문에 건강관리에 신경쓰셔야 합니다.

 

 

 

 

하지만 감기는 예고없이 찾아 오는경우가 많기 때문에 참 곤란합니다.

 

또 감기는 한번 걸리면 감기를 물리치는 약이 없기 때문에, 조금 완화시키고자 병원을 찾아서 약을 짓어 먹기도 합니다.

 

병원에서 감기약을 짓어서 먹을때, 대부분 생수로 약을 드시지만 음료나 커피로 약을 드시는 분들도 계십니다.

 

 

 

 

 

 

약을 먹을때는 생수로 먹으라는 이야기는 많이들 들으셨겠지만, 그 이유 중 하나가 감기약에도 카페인이 다량 함유되어 있어서 커피같은 카페인음료와 같이 먹으면 카페인 과다 복용으로 가슴이 두근거리거나 밤에 잠을 못이룰 수 있답니다.

 

 

 

 

 

 

커피도 그렇지만 흔히 마시는 녹차에도 카페인 함유량이 높기 때문에 감기약드실때는 녹차도 피하시는것이 좋습니다.

 

그러니 감기약드실때는 꼭 생수로 드시는 것이 바람직합니다.

 

 

 

 

 

 

 

그리고 감기가 올때 먼저 목이 칼칼해 지면서 목감기가 올 수 있는데 이럴때는 가글을 해주시면 감기 예방이 도움이 되십니다.

 

가글을 하시기 전에 칫솔로 치아를 닥고 가글을하시면 더 효과가 높으니 참고하세요~~!

 

환절기 감기 조심하세요~~!