티나호

엉겅퀴라는 식물을 처음 알게되었습니다. 지인과 강원도로 여행을 가던중 갑자기 차를 새우더니 길가에 꽃이핀 식물을 가리키며 이게 엉겅퀴라는것으로 몸에 좋다고 알려주셨습니다. 그래서 엉겅퀴에대해서 찾아보니 정말 몸에 좋은 식물이었습니다. 엉겅퀴는 간건강과 위장염에 효과가 있다는 연구결과도 있다고하며, 한방에서는 어혈을 푸는 약재로 알려져있고 지혈에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 그리고 예로부터 간건강에 좋다고 알려져 있다고도 합니다. 또한 엉겅퀴는 아파게닌과 플라보노이드란 성분이 있어서 관절염에도 도움이 된다고 합니다. 엉겅퀴는 국화꽃과로 꽃과 가시가 있는 식물로 꽃은 자주빛을 띄고있으며, 산이나 들판에서 흔하진 않지만 볼 수 있습니다. 하지만 엉겅퀴의 효능이 알려지면서, 인구가 많은 수도권지역에서는 보기..

포인트하면 ok캐쉬백포인트밖에 몰랐는데 엘포인트란 포인트가 있는것을 처음 알았습니다. 그래서 L.POINT가 뭐고 어디서 모으고 사용할 수 있는 포인트인지 알아봤습니다. L.POINT는 롯데데그룹의 계열사 및 제휴사를 통해서 포인트를 모으기도 하고 사용할 수 도 있는 포인트입니다. 그러니까 한마디로 롯데그룹의 포인트라고 생각하면됩니다. 제휴사가 있지만 포인트를 모으는 곳이사 사용하는곳이 롯데그룹계열사가 대부분입니다. 그렇다면 롯데가 그룹이지만 얼마나 많은 회사를 거느리고 있는 몰라서 알아봤습니다. 롯데그룹은 총 6개의 부문으로 나누어져 있습니다. 식품,유통,관광,석유화학,금융,서비스부문입니다. 먼저 식품부문입니다. 롯데제과, 롯데유통,롯데칠성,롯데칠성주류,롯데아사히주류,롯데푸드,롯데리아 제과나, 칠성, ..

자유입출금식통장은 자금이 고정되어 있는것이 아니라 입금과 출금이 잦기때문에 금리가 매우 낮습니다. 그렇다보니 금리라고 부르기도 민망한 수준의 이자를 지급합니다. 그런데 오늘 발견한 이 통장은 자유입출금통장인데 금리가 0.4%나 줍니다. 제가 현재 사용하고 있는 유안타증권의 CMA의 금리가 0.7%인것을 감안한다면 상당히 높은 금리라고 생각됩니다. 자유입출금식통장 중에서는요~ 이 통장은 SC제일은행에서 만든 두드림통장입니다. 하지만 처음부터 0.4%의 금리를 지급하는것은 아닙니다. 입금일부터 30일까지는 0.01%의 금리를 지급하지만, 31일부터는 0.4%의 금리를 적용합니다. 그래서인지 현재 제일은행에서도 베스트상품중에서도 베스트인 1등입니다. 단지 영업점에서 가입하는 상품이아닌 인터넷 가입상품입니다. ..

무더운 계절 여름입니다. 여름에는 기온도 높지만 습도도 높아서 불쾌감을 주는 날씨입니다. 그래서 야외활동보다는 시원한 에어컨이 있는 쇼핑몰이나 영화관, 백화점같은 장소를 좋아하게 됩니다. 특히나 사무실에서는 출근해서 에어컨을 틀면, 퇴근때까지 에어컨을 끄지 않게되는데요 이럴게 냉기에 오래 노출되면 냉방병에 걸리기 쉽습니다. 냉방병이란 실내와 실외의 극심한 온도차이로인해 몸이 적응하지 못해서 생기는 증상을 말합니다. 냉방병에 걸리지 않기위한 예방법 1.온도차이를 최소화한다. 실내온도와 외부온도차이는 5도~6도차이가 적당하다고 합니다. 그렇기때문에 외부온도가 30도 정도라면 실내온도는 24~26도 사이로 맞추어 주는것이 좋습니다. 하지만 에어컨 온도가 너무 낮은데 온도조절이 어려운 장소라면 가벼운 긴팔을 준..

보령머드축제가 올해로 벌써 20회를 맞이한다고 합니다. 매년 국내에서 열리는 축제 중 외국인분들이 가장많이 찾는 축제가 보령머드축제가 아닌가 싶습니다. 올해는 20회를 맞아 좀더 알차게 준비된듯합니다. 머드축제 기간은 2017년 7월 21일 금요일 부터 7월 30일 일요일까지라고 합니다. 입장료는 최저 7,000원부터 최고 12,000원까지 있습니다. 평일 입장료가 조금더 저렴하고 주말 입장료는 좀더 비쌉니다. 그리고 축제장에는 맹인안내견을 제외한 애완동물은 모두 출입제한이니 참고하세요. 보명 머드축제는 내국인 뿐만 아니라 외국분들도 많이 찾는 축제로 축제가 벌어지는 10일동안 보령이 북적북적할거 같습니다. 외국분들이 많이 찾아서인지 영문홈페이지도 잘 준비되어 있습니다. 그리고 보령머드축제에대한 자주하는..

여름이라는 계절을 저는 좋아합니다. 해가 길어서 좋고, 날이 더우니 시원한 계곡으로 바다로 놀러가기 좋은 계절이니까요. 하지만 여름철 불청객 모기는 정말 싫습니다. 특히나 입술을 모기에게 물려보신분이 계실지 모르지만 입술을 모기에 물리면 정말 최악입니다. 퉁퉁 붙고 가렵고, 하여간 엄청 괴로운 부위가 입술입니다. 하지만 입술이 아니더라도 모기에 물리면 어느부위나 가렵고, 피부가 부풀어올라서 생활에 지장이 많습니다. 그리고 가려움때문에 긁게되면, 2차감염의 위험까지 생기므로 가렵더라도 긁지 않는것이 좋습니다. 그렇기에 모기에 물렸을때는 신속히 버물리같은 약을 발라주면 좋지만, 만약 약이 없을때 가장 손쉽게 가려움증을 완화하는 방법이 있습니다. 모기의 체액은 산성입니다. 그렇기에 알칼리성인 비누로 깨끗이 닦..

롯데카드는 롯데계열인 롯데백화점이나, 롯데면세점을 이용시 다른카드보다 좀더 혜택이 많습니다. 그리고 L point도 모으는 재미가 쏠쏠해서 롯데카드도 하나 만들어서 사용하고 있습니다. 신용카드는 현금이 필요없고, 후불결제이기때문에 참 편리하다고 생각됩니다. 특히 동전이 생기기 않기때문에 아주 적은 금액이 아니라면 신용카드로 결제합니다. 하지만 너무 자주 쓰다보면 결제일에 통장잔고가 부족할경우가 발생할 수 도 있기 때문에 통장잔고확인도 중요하지만, 결제일에 결제될 금액을 계산해서 결재금액이 부족하지 않도록 관리가 필요합니다. 통장잔고가 든든하신 분들이야 이런 걱정없이 카드를 사용하시겠지만 그렇지 않은 분들도 많습니다. 만약 잔고가 부족해서 결재금액이 모자르면 연체가 됩니다. 카드연체되면 신용등급도 문제지만..

장어하면 힘! 여름 보양식으로 인기가 좋습니다. 하지만 민물장어는 가격이 한우와 비슷하기에 쉽게 먹기에는 부담이 가는 가격입니다. 그리고 실제로 여러 장어집에서 먹어보니 가격은 비싼데 양은 적고, 맛이 떨어지는 집들이 허다합니다. 이런 장어구이집에서 먹고나면 왠지 돈이 아깝다는 생각이 떨져지지 않습니다. 그러다 우연히 찾아낸 미궁장어구이!! 도심에서 조금 떨어져는 인천대공원 후문쪽에 위치해 있기때문에 대중교통으로 가기에는 조금 어려움이 있습니다. 하지만 장어1kg에 39,000원으로 양이 풍족하고 맛이 일품입니다. 도심에서 장어1kg은 5만원~7만원사이까지 받는것에 비한다면 대리비를 감안한다고 하더라도 저렴한 가격이 맞습니다. 미궁장어는 살이 도톰하고 맛이 좋아서 이제 다른장어집은 못갑니다. 하지만 평소..

외국에 다녀온 지인들의 말을 들어보면, 우리나라가 의료보험은 참 잘되어 있다는 생각이듭니다. 세금을 내는 모든분들이 매달 의료보험비용을 꼬박꼬박 잘내기때문일 아닐까요. 하지만 감기한번 안걸리는 건강하신분들은 매달내는 의료보험비가 아깝다는 생각이 드실지 모릅니다. 하지만 몸이 아파서 병원을 방문하게 된다면, 많은 혜택을 보게됩니다. 그리고 건강보험공단의 다양한 혜택을 받기 위해서는 각종 문서가 필요합니다. 이런 문서들은 건강보험공단에 방문해도 있지만 홈페이지에서도 자료를 제공하고 있습니다. 서식자료를 받기위해서는 국민건강보험공단 홈페이지에 들어갑니다. 보험공단 홈페이지 상단메뉴에 전체보기에 마우스를 올려보면 서브메뉴가 나옵니다. 여기서 민원신청에 보면 서식자료실이 있습니다. 서식자료실에 보면 수많은 서식들..

봄이 왔는가 싶더니 어느순간 습도가 높은 무더운계절이 왔습니다. 지금은 본격적인 무더위를 앞둔 장마철입니다. 장마로인해 전국적으로 비가 많이 내려서 고맙지만, 장마가 끝나면 본격적으로 무더위가 시작될것입니다. 무더위때는 자외선이 강하기 때문에 피부관리에 힘써야 합니다. 피부관리는 사계절 모두 관리하면 좋지만 특히나 여름철에는 자외선수치가 높기때문에 특히 조심해야 합니다. 자외선이 강할때는 자외선 차단제를 꼭 바르고 가장 뜨거운시간대는 조심하는 것이 좋습니다. 자외선 차단제 뿐만 아니라 로션이나 선블록등 피부를 위해서 관리해주면 좋습니다. 오늘은 피부를위해 자주사용하는 이니스프리의 등급별혜택과 구매금액에 따른 사은품을 알아보겠습니다. 이니스프리는 여성분들만 사용하는 제품인줄 알았는데, 남성제품도 따로 분류..